: سرویس سلامت آکا ایران به نقل از دکتر سلام:

: اضطراب کارکرد چیه؟

همه آدما وقتی قراره امتحان بدیم در جمع سخنرانی کنیم یا روی صحنه بریم دچار اضطراب کارکرد میشیم. بیماران در این شرایط نوعای جورواجور علایم جسمی، طبی و روان شناختی مثل عرق کردن، حالت تهوع، تپش قلب و حتی تنش و نگرانی در مورد نتیجه احتمالی کارشون رو تجربه می کنن. این حالت ممکنه در صورت انجام فعالیتای مورد علاقه مریض از جمله نواختن ساز یا صحبت در مورد موضوعی جذاب و لذت بخش هم اتفاق بیفته. به نظر می رسه بیشتر این بیماران در گذشته، اتفاق ناگواری رو تجربه کردن. مثلا کودکی که به دلیل سر و صدای زیادی که موقع انجام کاری به راه انداخته به وسیله والدینش توبیخ می شه یا کتک می خوره همراه از والدین خود
می ترسن. با اینکه داروها به بیماران کمک می کنن که به سرعت بر اضطراب خود فایق آیند ولی روان درمانی با آسون کردن یادآوری خاطرات گذشته، به افراد مضطرب نشون میده که مشکل شون (برخلاف چیزی که خود میدونن) بی دلیل به وجود نیامده ان. با اینحال که درک این معنی زمان بره اما باعث می شه که بیماران بهتر اضطراب خود رو کنترل کنن. روان درمانی به مریض کمک می کنه تا درک کنه که انجام هر فعالیتی موجب تنبیه شدن اش نمی شه و الان اون دیگه کودکی ضعیف نیس و می تونه ترسش رو کنترل کنه.

این مطلب به وسیله  مجله پزشکی دکتر سلام جفت و جور شده. به کار گیری اون فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجازه

منبع :

Categories:سلامتی
Published on :Posted on

Post your comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *