راه های واسه اضافه وزن و چاقی

تناسب اندام : لاغری هم مثل چاقی و اضافه وزن موجب بوجود اومدن مشکلاتی مثل ضعف , بی حالی , احساس خستگی , کم حوصلگی و داشتن اندام ناجور و .. می شه, به همین منظور در ادامه با پودری انرژی زا واسه رفع این مشکل آشنا میشیم.

فایده های درمانی :

  • مناسب واسه همه گروه های سنی مخصوصا کودکان و نوجوانان
  • چاق کننده
  • چاق و پر کننده صورت
  • رفع کم خونی
  • زیاد شدن وزن
  • رفع ضعف جسمی و تقویت کننده عمومی بدن
  • شامل شکلای جور واجور گروه ویتامین ب , روی , آهن , مس

مواد لازم :

  • پودر مالت جو ۱۰۰ گرم
  • آرد نخودچی ۱۰۰ گرم
  • نشاسته ذرت ۲ کیلوگرم
  • پودر کاکائو ۲۰۰ گرم
  • پودر جوونه گندم ۱۰۰ گرم
  • پودر جوونه جو ۱۰۰ گرم
  • مغز فندق ۵۰ گرم
  • مغز بادام درختی ۱۰۰ گرم
  • مغز پسته ۵۰ گرم
  • مغز بادام زمینی ۵۰ گرم
  • مغز بادام هندی ۱۰۰ گرم
  • انجیر خشک شده ۱۰۰ گرم
  • کنجد ۵۰ گرم
  • جین سینگ قرمز ۵۰ گرم
  • نبات ۲ کیلوگرم

    .

    روش جفت و جور و روش مصرف :

تموم مواد رو با هم نرم آسیاب کرده و هر بار دو قاشق غذاخوری از پودر رو به همراه ۱ لیوان آب سرد اول مخلوط کرده بعد روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم بزنین تا مانند فرنی قوام آورده و بخورین به صورت روزانه دو بار یعنی یه نوبت صبح قبل یا همراه صبحونه و یه نوبت عصر بخورین.

شاید روزانه کمتر از ۲۰ دقیقه وقت خود رو صرف جفت و جور این فرنی کنین اما واقعا ارزشش رو داره و بسیار موثره.

مجله آکا ایران

منبع :

Categories:سلامتی
Published on :Posted on

Post your comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *